Meditation
Allein zu meditieren fällt oft schwer – da sind viel zu viele Gedanken, der Atem, eine unbequeme Sitzposition, der Rücken schmerzt, Du fühlt Dich verloren, die Gedanken überrennen Dich...
Es entsteht schnell der Eindruck: Meditation ist nichts für mich, langweilig oder nur etwas für erleuchtete Yogis.
Massage
Als Menschen sehnen wir uns danach, in unserem Wesen erfasst und berührt zu werden – ohne Bewertung und ohne etwas zu verändern, verbessern, optimieren zu müssen.
Einfach Du selbst sein und lassen können – bei mir findest du Raum dafür.
Tibetan Pulsing
Tibetan Pulsing lässt sich in etwa mit Tibetischem Heilströmen übersetzen. Diese alte Form der Körperarbeit wurde von Shantam Dheeraj in den 1970er Jahren wieder entdeckt und entwickelte sie bei seinen Besuchen der spirituellen Lehrer in Tibet, China und Indien weiter.
Selbst-erfahrung
In Einzelarbeit stellen wir mit Hilfe von Stellvertreterfiguren aus Holz die verschiedenen Anteile deiner Persönlichkeit auf.
Unter inneren Anteilen versteht man sowohl die Sonnen- als auch die Schattenseiten einer Persönlichkeit. Jeder von uns trägt diese in verschiedenem Maße in sich.
